Chacun arrive dans un état d'esprit différent : peut-être stressé après une journée chargée, peut-être léger après avoir reçu une bonne nouvelle, peut-être chargé d'une compassion, de découragement, ...
En quelques mots j'exprime ma météo intérieure (ex. "grand soleil car je viens de vivre une belle rencontre en vérité". "très nuageux car je quitte la maison dans une ambiance très tendue", ...)
On peut s'aider de quelques cartes schématiques de météo (Soleil, Tempête, ...)
On peut aussi utiliser des cartes regroupant une liste d'adjectifs.
Exemples de cartes générées sur des sites tels que https://www.nuagesdemots.fr/
meteo-sentiments-1.png meteo-sentiments-2.png
Le message doit rester très sobre, cela suffit. Le fait de "déposer" comme ça son "état d'esprit" permet ensuite de se mettre au travail sans décalage : on a exprimé sa joie / sa peine et elle a été entendue et prise en compte.
Le début d'une réunion n'est pas vraiment le lieu de l'échange mais attention à ne pas oublier les situations difficiles confiées pour en reparler plus tard en aparté...
Contribuez ci-dessous en commentant ou en apportant des précisions et des alternatives.
Envoyez-nous des photos sur Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Contributions